दिमाग तेज़ करने के तरीके

दिमाग तेज़ करने के तरीके-
10 बादाम रात को पानी में भिगो दें। सुबह छिलके उतारकर बारीक पीस कर पेस्ट बना लें और दूध जब हल्का गर्म हो तब पिएं। दिमाग तेज करने के लिए मेंटल एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है।